Další konzultace - 60 minut

ZAŽIJ ZMĚNU A ŽIJ S CHUTÍ

- Chcete se cítit dobře a vypadat stále mladistvě, ale nevíte, jak na to?

- Potřebujete poradit s výběrem potravin?

- Stravujete se správně, ale Vaše výsledky stále nejsou takové, jaké jste si představovali?

- Stravujete se špatně a chcete to změnit?

- Chcete změnit svůj životní styl a dozvědět se o něm více informací?

Racionální strava; Strava při sportu, Alternativní stravování - vegetariánství, veganství, raw strava...; Jaké volit sporty a jak naopak relaxovat; Jak se starat o svou duševní hygienu; Bezodpadová a přírodní domácnost a kosmetika; Byliny;

- Potřebujete celkově změnit Váš dosavadní životní styl?

  • Cítíte se vyčerpaní fyzicky i psychicky?
  • Nelíbíte se sami sobě?
  • Chcete jen něco nového poznat a nevíte jak na to?

Objednejte se ke mne na konzultaci, poznejte můj osobní příběh a změňte ten svůj...

První schůzka probíhá formou přátelského rozhovoru, kdy se vzájemně poznáme a stanovíme si cíle.

Co vše je součástí mé konzultace:

  • nastavení osobního cíle (zlepšení imunity a zdraví, redukce hmotnosti, přibírání na váze, optimalizace stravovacích návyků, řešení potravinových intolerancí nebo alergií)
  • analýza stávajícího jídelníčku a podle toho úprava a navržení jídelníčku nového
  • analýza současných stravovacích návyků a návrh změn k dosažení osobního vytyčeného cíle
  • analýza dosavadních pohybových aktivit (návrh nového sportovního plánu k dosažení lepšího fyzického i psychického zdraví, návrh na zlepšení svého duševního zdraví)
  • nastavení živin (bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálů) ve stravě dle individuálních potřeb klienta
  • trénink dovednosti, jak si sám sestavit osobní jídelníček
  • osobní diskuse nad výsledky, doporučení a další kroky vedoucí k nastavenému cíli
  • možnost naplánování dalších konzultací za zvýhodněnou cenu 900 Kč

Na konzultaci za Vámi přijedu osobně nebo se můžeme spojit online. Vše je na naší individuální domluvě. Mnohé zkušenosti mám s oběma variantami. :)

Těším se na Vás.

Petra

1 500,00 Kč