ZAŽIJ ZMĚNU A ŽIJ
S CHUTÍ
- Chcete se cítit dobře a
vypadat stále mladistvě, ale nevíte, jak na to?
- Potřebujete poradit
s výběrem potravin?
- Stravujete se správně,
ale Vaše výsledky stále nejsou takové, jaké jste si představovali?
- Stravujete se špatně a
chcete to změnit?
- Chcete změnit svůj
životní styl a dozvědět se o něm více informací?
Racionální strava; Strava při sportu,
Alternativní stravování - vegetariánství, veganství, raw strava...; Jaké volit
sporty a jak naopak relaxovat; Jak se starat o svou duševní hygienu;
Bezodpadová a přírodní domácnost a kosmetika; Byliny;
- Potřebujete celkově
změnit Váš dosavadní životní styl?
- Cítíte se vyčerpaní
fyzicky i psychicky?
- Nelíbíte se sami sobě?
- Chcete jen něco nového
poznat a nevíte jak na to?
Objednejte se ke mne na
konzultaci, poznejte můj osobní příběh a změňte ten svůj...
První schůzka probíhá
formou přátelského rozhovoru, kdy se vzájemně poznáme a stanovíme si cíle.
Co vše je součástí mé konzultace:
- nastavení osobního cíle (zlepšení imunity a zdraví,
redukce hmotnosti, přibírání na váze, optimalizace stravovacích návyků, řešení potravinových intolerancí nebo alergií)
- analýza stávajícího jídelníčku a podle toho
úprava a navržení jídelníčku nového
- analýza současných stravovacích návyků a návrh
změn k dosažení osobního vytyčeného cíle
- analýza dosavadních pohybových aktivit (návrh
nového sportovního plánu k dosažení lepšího fyzického i psychického zdraví, návrh na zlepšení svého duševního zdraví)
- nastavení živin (bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálů) ve stravě dle individuálních
potřeb klienta
- trénink dovednosti, jak si sám sestavit osobní
jídelníček
- osobní diskuse nad výsledky, doporučení a další
kroky vedoucí k nastavenému cíli
- možnost naplánování dalších konzultací za zvýhodněnou cenu 900 Kč
Na
konzultaci za Vámi přijedu osobně nebo se můžeme spojit online. Vše je na naší
individuální domluvě. Mnohé zkušenosti mám s oběma variantami. :)
Těším se na Vás.
Petra